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ぴーえいちぴーゆにっと @hidaro

「スタンフォード式最高の睡眠」読んでから約1年経って、
室温、湿度、アイマスク、耳栓等チューニングを続けた結果毎晩眠ることが楽しみになったのであの本と睡眠のチューニングは布教したい

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